Wat is werkstress?

Werkstress is stress die ontstaat wanneer de werkdruk groter is dan wat iemand aankan. Dat gebeurt bijvoorbeeld bij hoge taakeisen, weinig autonomie, onvoldoende steun van collega’s of leidinggevenden en te weinig herstelmomenten.

Blijft werkstress langdurig bestaan, dan kan dit leiden tot klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, uitval of burn-out. Tijdig signaleren en bespreekbaar maken is daarom essentieel voor een gezonde en productieve werkvloer.