&Niped

Werkstress

Werkstress is de oorzaak van veel (psychisch) verzuim in Nederland. Dit kan veel verschillende oorzaken hebben. Hoe dan ook speelt de werkgever hier een grote rol. Wat kun jij doen om het welzijn van jouw medewerkers te waarborgen? 

Adviesgesprek aanvragen

Wat is werkstress?

Werkstress ontstaat wanneer je werk meer van je vraagt dan wat je op dat moment kunt geven of nodig hebt om goed te presteren.

Je kunt het gevoel hebben constant onder tijdsdruk te staan, of het gevoel hebben dat je niet voldoende controle hebt over je werk. Het gaat verder dan gewoon een drukke dag hebben; het is een aanhoudende spanning die niet alleen mentaal, maar ook fysiek zijn tol eist. Werkstress en de oorzaken hiervan zijn voor iedereen anders.

Als je op tijd actie onderneemt, kun je zwaardere gevolgen zoals een burn-out voorkomen. Werkgevers hebben hierin een sleutelrol. Ga dus zeker aan de slag met het verminderen van werkstress en verbeter de mentale gezondheid op de werkvloer.

Symptomen van werkstress

Het herkennen van werkstress is de eerste stap om grotere problemen te voorkomen. Medewerkers die werkstress ervaren, vertonen vaak een aantal van de volgende symptomen:

Vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust

Prikkelbaarheid en kort lontje

Concentratieproblemen

Fysieke klachten, zoals hoofdpijn of spierpijn

Verminderde motivatie en productiviteit

Verzuim of vaker te laat komen

Download Whitepaper PMO

Gezonde en vitale medewerkers zijn gelukkiger en presteren beter.

Download whitepaper

Hoe jij ervoor zorgt dat medewerkers gemotiveerd zijn om te werken aan gezondheid

Wat de basisprincipes van efficiënte ziektepreventie zijn

Waar je op moet letten bij het kiezen van een PMO

Oorzaken van stress op de werkvloer

Factoren die stress op de werkvloer veroorzaken, worden ook wel samengevat onder de noemer Psychosociale Arbeidsbelasting (PSA). Dit zijn bijvoorbeeld werkdruk, een gebrek aan autonomie, en ongewenst gedrag zoals pesten of intimidatie.

Werkstress ontstaat door een disbalans tussen energiebronnen en stressoren. Energiebronnen helpen medewerkers om werkdruk te verminderen, zoals een goede werksfeer of afwisseling in taken. Stressoren kosten juist erg veel energie, bijvoorbeeld te veel taken tegelijk moeten uitvoeren of een slechte werk-privébalans. Een identieke werksituatie kan dus voor de één stressvol zijn, en voor de ander juist stimulerend, afhankelijk van persoonlijke eigenschappen en de balans tussen energiebronnen en stressoren.

 

Werkstress kun je meten

Met preventief onderzoek krijg je inzicht in de werkstress binnen je organisatie. Het onderzoek geeft aan hoe hoog de werkstress op dit moment in je organisatie is, maar ook wat de impact is op bijvoorbeeld productiviteit en verzuim. In veel organisaties is stress zelfs de nummer 1 oorzaak van verzuim en productiviteitsverlies! Aan de hand van de resultaten adviseren we je hoe je werkstress in jouw organisatie kunt verminderen.

De module Gezond aan het werk geeft werkgevers een volledig beeld van de werkstress in jouw organisatie. We brengen psychologische stress en de balans tussen energiebronnen en stressoren in kaart. Medewerkers krijgen ook persoonlijk advies om stress te verminderen en hun welzijn te verbeteren.

Dankzij de MDIEU is het mogelijk hier subsidie voor aan te vragen.

In 6 stappen naar een gezondere organisatie

In 6 stappen een gezondere organisatie
stappen-mobile

Onze diensten

&niped biedt de juiste tools om jouw organisatie gezond en vitaal te krijgen en houden. Van inzicht naar impact!

Preventief medisch onderzoek (PMO) van &niped

Preventief Medisch Onderzoek (PMO)

Hiermee breng je de risicofactoren in kaart die de grootste impact hebben op het verzuim en de productiviteit binnen jouw organisatie. Met deze (nul)meting werk je data gedreven naar gezonde en vitale medewerkers. Van inzicht naar impact!

Lees meer
Inzicht in je gezondheid met de Persoonlijke Gezondheidscheck

De Persoonlijke Gezondheidscheck

Een gezonder leven begint met inzicht in je gezondheid. En dat is precies wat de Persoonlijke Gezondheidscheck biedt; een persoonlijke gezondheidsomgeving met jouw actuele gezondheid en een plan vol tips & trics om stap voor stap aan de slag te gaan.

Lees meer
Het Periodiek ArbeidsGezondheidskundig Onderzoek richt zich op de gezondheidsrisico's van de arbeid

PAGO

Elke organisatie met medewerkers is wettelijk verplicht om hen periodiek een medisch onderzoek aan te bieden. Dat kan in de vorm van een PAGO of het iets completere PMO. Bij een PAGO richt je je op de uitkomsten van een RI&E en maak je de risico's voor de organisatie inzichtelijk.

Lees meer
Onze duurzame inzetbaarheid experts helpen organisaties een duurzame aanpak te ontwikkelen, op basis van de uitkomsten van de gezondheidscheck

Adviestrajecten

Ga op een duurzame manier aan de slag met de inzichten van jouw PAGO of PMO. In het adviestraject kijk je samen met experts wat de beste vervolgstappen zijn om de gezondheid in jouw organisatie te verbeteren. Benieuwd welk adviestraject bij jouw organisatie past?

Lees meer
Serious Game JOYN ME voor meer energie

Serious game JOYN ME

JOYN ME is een unieke game om binnen je team te werken aan energie en een goede gezondheid. De game verbindt, wakkert het teamgevoel aan en geeft je tips voor beweging, voeding en welzijn tijdens je werkdag. In slechts een paar minuten per dag.

Lees meer

Werkstress in het kort

Werkstress wordt vaak veroorzaakt door een disbalans tussen energiebronnen en stressoren, zoals werkdruk of ongewenst gedrag op de werkvloer. Door tijdig in te grijpen, kunnen ernstige gevolgen zoals een burn-out worden voorkomen.

Als werkgever speel je hierin een belangrijke rol. Dat begint bij het verzamelen van inzichten. Preventieve onderzoeken, zoals het PMO met de module Gezond aan het werk, helpen je werkstress te meten en gerichte vervolgstappen te bepalen om deze te verminderen.

Aan de slag met onze diensten

MTO

Leefstijlcoaching

Annabel Splinter

Liever direct contact?

Onze adviseurs staan voor je klaar om je alles te vertellen